הורים יקרים!

בימים האחרונים אנו מתמודדים עם הסלמה ביטחונית בכל רחבי הארץ.

לאור המצב מספר דגשים להתמודדות יעילה:

  • זכרו שבמצבים "לא נורמאליים" כל תגובה הינה נורמלית.
  • על מנת להתפנות לילדינו עלינו לזהות תחילה מה קורה לנו ההורים מול המצב הנוכחי. עלינו לאתר דרכים לסייע לעצמנו להתגבר על התחושות הלא נוחות שלנו. לדוג' שיתוף בן/בת הזוג/חברים, פעילות גופנית וכו'.
  • לאחר שדאגנו לתמיכה ותחזוקה בסיסית עבורנו, נעבור להתבונן על ילדנו ולנסות להבין עבור כל ילד/ה מה הצרכים שלו/ה. למה הוא זקוק ממני כהורה כדי להתמודד עם המצב?
  • זכרו שילדים תופסים את העולם דרך עיני המבוגרים, ולכן חשוב שתהיו מודעים לתגובות שלכם/ן.
  • חשוב מצד אחד לא להסתיר מהילדים מידע ומצד שני לא להציפם- הגבילו את הצפייה במהדורות החדשות, אמרו תמיד את האמת, אך תוך התאמה של המידע לרמת גילם והבנתם של הילדים ובשילוב מסרים מעודדים ומרגיעים.
  • שמרו על שגרה וסדר יום מובנה לצורך הגברת תחושת הבטחון.
  • תוכלו גם לתת לילדים תפקידים שיעזרו להם להיות בפעולה ואפשר לנצל גם את הזמן  לפעילות משפחתית חוויתית ומגבשת.
  • שמרו על נוכחות קרובה לילדים. מגע וחיבוק (בכל גיל)  מסייעים להפחתת המתח.
  • היו קשובים לסימני מצוקה של הילדים. במידה ואלה מופיעים ניתן לפנות להתייעצות עם  צוותי החינוך והפסיכולוגים של השפ"ח.
  • מצורף "סיפור סנסורי" - סיפור לילדים להתמודדות במצב חירום

רוצות/ים להתייעץ? מוזמנות/ים לפנות למוקד 106 לצורך חיבור לכונני השירות הפסיכולוגי החינוכי.

בתקווה לימים שקטים!

שפ"ח גני תקווה